Preview aan je bibliotheek toegevoegd
Master Your Metabolism By: Jillian Michaels,Mariska van Aalst

Master Your Metabolism - The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Beoordeel dit boek!

( 2327 klantwaardering)

Om dit boek te beoordelen, moet je je eerst aanmelden.

Crown Publishing Group, april 2009

Beschrijving

Does it feel as if you’re fighting your body to lose even one pound—or just to maintain your current weight? Respected health and wellness expert and bestselling author Jillian Michaels has been there, too. So she consulted top experts in the field of metabolism and discovered that she’d inadvertently been abusing her endocrine system for years. After “fixing” her own metabolism, she decided to share what she learned by devising this simple, 3-phase plan that engages all the weight-loss hormones (including the friendly HGH, testosterone, DHEA; and the not-so-friendly: insulin, cortisol, and excess estrogen).

In Master Your Metabolism, discover how to:
•REMOVE “anti-nutrients” from your diet
•RESTORE foods that speak directly to fat-burning genes
•REBALANCE energy and your hormones for effortless weight loss

Michaels offers a wealth of information throughout, including: shopping lists and online shopping resources, hormone-trigger food charts, how to eat “power nutrient” foods on a budget, smart strategies for eating out, quick and easy recipes, as well as mini-programs for addressing PMS, andropause, metabolic syndrome, PCOS, and menopause.


From the Hardcover edition.
Preview aan je bibliotheek toegevoegd

Master Your Metabolism - The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

Crown Publishing Group, april 2009
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
( 2327 klantwaardering)

Misschien ook iets voor jou:

eBook-informatie

Uitgever: Harmony
ISBN: 9780307450975
Taal:  Engels
Downloadformaat: Adobe DRM EPUB

Bestanden beschikbaar om te downloaden

Als je één van de gratis lees-apps van Kobo gebruikt, hoef je je geen zorgen te maken over download-opties. Jouw Kobo lees-app voegt de eBooks die je in de Kobo Shop koopt automatisch toe aan je bibliotheek en zorgt zo voor een naadloze leeservaring.

Download opties zijn van belang wanneer:

  • Je je boek op een andere eReader dan de Kobo eReader wilt lezen (kijk hier voor een lijst van ondersteunde eReaders).
  • Dit boek is alleen beschikbaar als Adobe DRM PDF

In beide gevallen moet je:

  1. Een kopie van je boek naar je computer downloaden.
  2. Het boek openen met het gratis programma Adobe Digital Editions.

Je kunt Digital Editions ook gebruiken om het boek naar je eReader to kopiëren. Lees hier meer over Digital Editions.

Te lezen op:

  • Desktop Meer

    Kobo Desktop app

    Lees dit artikel op je computer met het gratis programma Kobo Desktop. Hiermee kun je lezen, je bibliotheek met eBooks beheren en nieuwe boeken kopen. Bekijk de demo voor meer informatie!

    Nu downloaden voor PC!

    App downloaden!

    Mac gebruiker? Klik hier

    Downloaden nu voor Mac!

    App downloaden!

    PC gebruiker? Klik hier

    Meer lezen »
  • eReaders Meer

    eReading apparaten

    U kunt dit artikel lezen op uw Kobo-e-Reader (of op andere geselecteerde elektonische leestoestellen). Met de Kobo-e-Reader heeft u steeds uw volledige bibliotheek op zak zodat u ook onderweg kunt lezen.

    Bezoek kobo.com/ereaders »
  • Tablets Meer

    Tablets

    Lees dit artikel op geselecteerde tablets met onze gratis Kobo apps. Met deze apps kun je lezen, je bibliotheek met eBooks beheren en nieuwe boeken kopen.

    Meer lezen »
  • Kobo Vox Meer

    Kobo Vox

    You can read this item on your Kobo Vox eReader. The Kobo Vox eReader lets you read books with color, sound or interactive elements. Check out our demo for more information on the Kobo Vox.

    Meer lezen »
  • Kobo Arc Meer

    Kobo Arc

    Je kunt dit artikel met de bibliotheekapp lezen op je Kobo Arc. Met deze app kun je lezen, je bibliotheek eBooks beheren en nieuwe boeken kopen.

    Meer lezen »
  • Android Meer

    Android

    Je kunt dit artikel op elk Android apparaat (telefoon, tablet) lezen met één van onze gratis Kobo apps. Met deze apps kun je lezen, je bibliotheek eBooks beheren en zelfs nieuwe boeken kopen.

    Meer lezen »
  • iPhone Meer

    iPhone

    Lees dit artikel op onze gratis Kobo app voor de iPhone. Met deze app kunt u lezen, uw bibliotheek met eBooks beheren en zelfs nieuwe eBooks kopen.

    Download de iPhone App! Meer lezen »

Goodreads reviews voor Master Your Metabolism

{1}

By: {2}

Verkrijgbaar vanaf: {3}

Binnenkort

Beveiligde transactie

Subtotaal

Winkelkrediet

Totaal

We zullen {4} in rekening brengen op je creditcard, op {3}.

We zullen {4} in rekening brengen op je creditcard zodra het boek aan je bibliotheek is toegevoegd.

Je shoptegoed is voldoende om deze aankoop te doen. Er wordt daarom niets in rekening gebracht op je creditcard.

Gebruik Snel kopen voor alle eBook aankopen.
{0}
Door op Nu kopen te klikken, ga je akkoord met Kobo's Verkoopvoorwaarden. NU KOPEN Voorbestellen

Bedankt voor je aankoop

Bedankt voor je voorbestelling

{2} bevindt zich nu in je bibliotheek. Je ontvangt binnenkort een bevestiging per e-mail.

{2} is voorbesteld. Je ontvangt binnenkort per e-mail een bevestiging van je voorbestelling.

In rekening gebracht:

Er zal je in rekening worden gebracht op {3}

Er zal in rekening worden gebracht zodra het boek aan je bibliotheek is toegevoegd

Rakuten Super Points earned: {1}

Rakuten Superpunten {1} verdiend nadat het boek aan je bibliotheek is toegevoegd

{0}
Doorgaan met winkelen