Preview aan je bibliotheek toegevoegd
The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman By: Timothy Ferriss

The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman - An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Beoordeel dit boek!

( 7412 klantwaardering)

Om dit boek te beoordelen, moet je je eerst aanmelden.

Crown Publishing Group, december 2010

Beschrijving

Thinner, bigger, faster, stronger... which 150 pages will you read?

Is it possible to:
Reach your genetic potential in 6 months?
Sleep 2 hours per day and perform better than on 8 hours?
Lose more fat than a marathoner by bingeing?
 
Indeed, and much more. This is not just another diet and fitness book.

The 4-Hour Body is the result of an obsessive quest, spanning more than a decade, to hack the human body. It contains the collective wisdom of hundreds of elite athletes, dozens of MDs, and thousands of hours of jaw-dropping personal experimentation. From Olympic training centers to black-market laboratories, from Silicon Valley to South Africa, Tim Ferriss, the #1 New York Times bestselling author of The 4-Hour Workweek, fixated on one life-changing question:

For all things physical, what are the tiniest changes that produce the biggest results?

Thousands of tests later, this book contains the answers for both men and women.

From the gym to the bedroom, it’s all here, and it all works.


YOU WILL LEARN (in less than 30 minutes each):
How to lose those last 5-10 pounds (or 100+ pounds) with odd combinations of food and safe chemical cocktails.

* How to prevent fat gain while bingeing (X-mas, holidays, weekends)
* How to increase fat-loss 300% with a few bags of ice
* How Tim gained 34 pounds of muscle in 28 days, without steroids, and in four hours of total gym time
* How to sleep 2 hours per day and feel fully rested
* How to produce 15-minute female orgasms
* How to triple testosterone and double sperm count
* How to go from running 5 kilometers to 50 kilometers in 12 weeks
* How to reverse “permanent” injuries
* How to add 150+ pounds to your lifts in 6 months
* How to pay for a beach vacation with one hospital visit
       
And that's just the tip of the iceberg.  There are more than 50 topics covered, all with real-world experiments, many including more than 200 test subjects.

You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue.

That’s exactly what The 4-Hour Body delivers.


From the Hardcover edition.
Preview aan je bibliotheek toegevoegd

The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman - An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

Crown Publishing Group, december 2010
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
( 7412 klantwaardering)

Misschien ook iets voor jou:

eBook-informatie

Uitgever: Crown Archetype
ISBN: 9780307463654
Taal:  Engels
Downloadformaat: Adobe DRM EPUB

Bestanden beschikbaar om te downloaden

Als je één van de gratis lees-apps van Kobo gebruikt, hoef je je geen zorgen te maken over download-opties. Jouw Kobo lees-app voegt de eBooks die je in de Kobo Shop koopt automatisch toe aan je bibliotheek en zorgt zo voor een naadloze leeservaring.

Download opties zijn van belang wanneer:

  • Je je boek op een andere eReader dan de Kobo eReader wilt lezen (kijk hier voor een lijst van ondersteunde eReaders).
  • Dit boek is alleen beschikbaar als Adobe DRM PDF

In beide gevallen moet je:

  1. Een kopie van je boek naar je computer downloaden.
  2. Het boek openen met het gratis programma Adobe Digital Editions.

Je kunt Digital Editions ook gebruiken om het boek naar je eReader to kopiëren. Lees hier meer over Digital Editions.

Te lezen op:

  • Desktop Meer

    Kobo Desktop app

    Lees dit artikel op je computer met het gratis programma Kobo Desktop. Hiermee kun je lezen, je bibliotheek met eBooks beheren en nieuwe boeken kopen. Bekijk de demo voor meer informatie!

    Nu downloaden voor PC!

    App downloaden!

    Mac gebruiker? Klik hier

    Downloaden nu voor Mac!

    App downloaden!

    PC gebruiker? Klik hier

    Meer lezen »
  • eReaders Meer

    eReading apparaten

    U kunt dit artikel lezen op uw Kobo-e-Reader (of op andere geselecteerde elektonische leestoestellen). Met de Kobo-e-Reader heeft u steeds uw volledige bibliotheek op zak zodat u ook onderweg kunt lezen.

    Bezoek kobo.com/ereaders »
  • Tablets Meer

    Tablets

    Lees dit artikel op geselecteerde tablets met onze gratis Kobo apps. Met deze apps kun je lezen, je bibliotheek met eBooks beheren en nieuwe boeken kopen.

    Meer lezen »
  • Kobo Vox Meer

    Kobo Vox

    You can read this item on your Kobo Vox eReader. The Kobo Vox eReader lets you read books with color, sound or interactive elements. Check out our demo for more information on the Kobo Vox.

    Meer lezen »
  • Kobo Arc Meer

    Kobo Arc

    Je kunt dit artikel met de bibliotheekapp lezen op je Kobo Arc. Met deze app kun je lezen, je bibliotheek eBooks beheren en nieuwe boeken kopen.

    Meer lezen »
  • Android Meer

    Android

    Je kunt dit artikel op elk Android apparaat (telefoon, tablet) lezen met één van onze gratis Kobo apps. Met deze apps kun je lezen, je bibliotheek eBooks beheren en zelfs nieuwe boeken kopen.

    Meer lezen »
  • iPhone Meer

    iPhone

    Lees dit artikel op onze gratis Kobo app voor de iPhone. Met deze app kunt u lezen, uw bibliotheek met eBooks beheren en zelfs nieuwe eBooks kopen.

    Download de iPhone App! Meer lezen »

Goodreads reviews voor The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

{1}

By: {2}

Verkrijgbaar vanaf: {3}

Binnenkort

Beveiligde transactie

Subtotaal

Winkelkrediet

Totaal

We zullen {4} in rekening brengen op je creditcard, op {3}.

We zullen {4} in rekening brengen op je creditcard zodra het boek aan je bibliotheek is toegevoegd.

Je shoptegoed is voldoende om deze aankoop te doen. Er wordt daarom niets in rekening gebracht op je creditcard.

Gebruik Snel kopen voor alle eBook aankopen.
{0}
Door op Nu kopen te klikken, ga je akkoord met Kobo's Verkoopvoorwaarden. NU KOPEN Voorbestellen

Bedankt voor je aankoop

Bedankt voor je voorbestelling

{2} bevindt zich nu in je bibliotheek. Je ontvangt binnenkort een bevestiging per e-mail.

{2} is voorbesteld. Je ontvangt binnenkort per e-mail een bevestiging van je voorbestelling.

In rekening gebracht:

Er zal je in rekening worden gebracht op {3}

Er zal in rekening worden gebracht zodra het boek aan je bibliotheek is toegevoegd

Rakuten Super Points earned: {1}

Rakuten Superpunten {1} verdiend nadat het boek aan je bibliotheek is toegevoegd

{0}
Doorgaan met winkelen